Топ лучших приложений для бегунов

Отслеживать беговой прогресс сегодня проще некуда. Нажал кнопку на часах, и телефон сам запишет пульс, дистанцию, темп и каденс. Со временем ваше тело меняется. Вы бежите быстрее, легче забираетесь в горки, а сердце спокойно переносит долгие нагрузки. Все эти изменения легко мониторить через смартфон, особенно если вы готовитесь к конкретному забегу. Универсальной программы не существует, поэтому мы собрали разные варианты под любые беговые задачи.

Strava

Это абсолютный лидер по скачиваниям, который стоит на телефоне почти у каждого бегуна. Интерфейс тут интуитивный, поэтому новички разбираются в нём за пару минут. Приложение пишет вообще всё – от банального расстояния по GPS до глубокой аналитики вашей формы. Система отлично цепляется к умным часам и внешним пульсометрам. Главная фишка кроется в комьюнити. Вы подписываетесь на друзей, вступаете в клубы и рубитесь в беговых челленджах. 

Runkeeper

Ещё один любимчик публики, который сейчас развивает бренд ASICS. Внутри лежит куча отличных тренировочных планов под любые дистанции – от первых пяти километров до сурового ультрамарафона. Трекер считает темп, время, калории и подбадривает вас аудиоподсказками прямо на ходу. Разработчики добавили сюда игровые элементы, чтобы монотонный бег не превращался в рутину. Бесплатной версии хватает за глаза, но есть подписка Runkeeper Go с персональными рекомендациями. 

Map My Run

Крепкий проект от Under Armour, который умеет собирать данные с телефона, пульсометра и умных часов. Вы даже можете вбивать сюда количество выпитой воды и съеденной еды для полноты картины. Авторы прикрутили классную фишку – синхронизацию с фирменными кроссовками бренда. Обувь сама передаёт длину шага и каденс прямо в приложение. На основе этих цифр виртуальный тренер даёт советы по технике бега.

Nike Run Club

Если вам нужна постоянная мотивация и поддержка тусовки, смело ставьте этот трекер. Создатели сделали огромный упор на объединение бегунов по всему миру. Вы делитесь результатами, сравниваете цифры и поддерживаете друзей. Программа чётко фиксирует все главные метрики вроде каденса и длины шага. Недавно они круто обновили интеграцию с Apple Watch: появились аудиопробежки и новый живой циферблат, который реагирует на ваши движения. Самое приятное в этом софте – полное отсутствие платных подписок.

Adidas Runtastic

Ещё один гигант от спортивного бренда. Программа надёжно пишет треки, собирает статистику и хранит историю всех ваших пробежек. Вы постоянно видите свои прошлые результаты, что здорово подстёгивает побить личный рекорд. Система поддерживает не только бег, но и кучу других активностей. Вы можете участвовать во внутренних вызовах, мериться силами с друзьями и даже собирать собственные силовые тренировки, выбирая конкретные группы мышц для проработки.